Mentale hygiëne 

Klaar met schaamte, schuld en moeten? Jezelf eerlijk uiten met respect voor de ander?

Persoonlijke groei en deze keer niet in de breedte?

Geweldloos communiceren is een proces en zorgt voor gedragsverandering door anders te kijken naar je gewoontes, anders te luisteren naar jezelf en je gesprekspartner,  naar je gedachtes en je innerlijke criticus. Ook een eye-opener voor de 'eeuwige ' lijners! 

Nog meer vrijheid en plezier voor jou

Vier concrete stappen geven je de vaardigheden om:

je communicatie te verbeteren,

de 'ja' achter een 'nee'te horen,

te reageren op een verwijt,

van 'moeten' naar kiezen te gaan,

oordelen te vertalen naar behoeftes, 

werkelijk tot de kern te komen in gesprekken,

de 'macht over' te veranderen in 'macht met'.

Je taalgebruik wordt duidelijker en verbindend. Uitspraken zoals:

'Jij luistert nooit'

'Jij wil alleen maar je eigen zin doordrijven'

'Waarom lukt het mij nooit en een ander wel?'

'Ik baal van al die verplichtingen'

'Jij houdt geen rekening met mij'

'Ik houd geen enkel dieet vol'

'Ik kan zo slecht nee zeggen'

'Ik heb altijd spijt achteraf' 

'Als ik maar .......heb, dan......'

Klinken nooit meer hetzelfde! Dit levert je vrijheid, authenticiteit en zoveel meer plezier op! Echt? Ja echt waar! Neem de proef op de som, kom langs en ervaar hoe het werkt. Eerste afspraak kost je een uurtje van je tijd. Koffie met iets lekkers staat klaar!